血管のエイジングケア効果 血糖値と中性脂肪を改善 まいたけの健康効果&レシピ|教えてもらう前と後

血管のエイジングケア効果 血糖値と中性脂肪を改善 まいたけの健康効果&レシピ|教えてもらう前と後 まいたけには血管の若返りを 期待できるそうです。 また、血糖値や中性脂肪を下げる 健康効果もあるそうで 番組では 詳しい解説と効果的に まいたけの健康成分を摂るための レシピを紹介しました。 もくじ まいたけ工場で血管年齢…

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関東のメンチカツと関西のミンチカツの違いとは|この差って何ですか

関東のメンチカツと関西のミンチカツの違いとは |この差って何ですか ミンチ肉をメンチカツにしますが、 番組内で街頭の取材をしていた 日本に住む各国の外国の方が ミンチって何語かを話していました。 どの国の言葉でも無いようです。 なんでミンチを揚げたら メンチになるのかを不思議に 感じた外国の方々の疑問を 番組では ものすごく深掘…

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優と秀の違い みかんの等級|この差って何ですか

優と秀の違い みかんの等級 |この差って何ですか みかんの箱に表示されている等級で 優 秀 の違いはどのように 決められているのでしょうか。 それぞれの等級のなにが 違うのかなどを番組では 解説しました。 もくじ みかんの等級 優 秀 甘さの選別法 なぜ優よりも秀が上? みかんの等級 …

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いわし水煮缶はEPAが豊富 血管を柔らかくして高血圧の改善 いわし缶の健康効果|この差って何ですか

いわし水煮缶はEPAが豊富 血管を柔らかくして高血圧の改善 いわし缶の健康効果|この差って何ですか 昨年大ヒットしたさば缶ですが、 人気のあまり生産が追いつかず スーパーなどでは品薄状態だそうです。 注目されている健康効果は 実はいわし缶にも 引けを取らないくらいあるそうです。 番組では管理栄養士の 赤石定典先生がいわし缶の…

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紅さけ缶とごま油で老眼改善 活性酸素を減少 さけ缶の健康効果|この差って何ですか

紅さけ缶とごま油で老眼改善 活性酸素を減少 さけ缶の健康効果|この差って何ですか 2018年に最も注目を集めた 料理や食材などにおくられる 食トレンド大賞に選ばれたのが さば缶だそうです。 売上はここ2年で倍増。 ですが、現在どこの売り場でも 売り切れ続出です。 あまりの人気に生産が追いつかず なかなか手に入らないことも。…

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イチゴの虫歯予防効果 イチゴ酢で脂肪燃焼&高血圧予防|教えてもらう前と後

イチゴの虫歯予防効果 イチゴ酢で脂肪燃焼&高血圧予防|教えてもらう前と後 日本では人気ON1フルーツのイチゴ。 美味しいだけでなく、高血圧や中性脂肪 コレステロール、便秘にもよいそうです。 番組では健康に効果的なイチゴを ひと工夫する食べ方と、 甘くて美味しいイチゴの見分け方を 紹介しました。 もくじ …

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冬の鳴子温泉 温泉街の店&温泉旅館|サタデーウオッチン!

冬の鳴子温泉 温泉街の店&温泉旅館|サタデーウオッチン! サタデーウオッチンでは冬の 鳴子温泉を訪れ、温泉街のお店と 温泉旅館を紹介しました。 鳴子温泉郷は 川渡(かわたび) 東鳴子 鳴子 中山平 鬼首(おにこうべ)の5つの 温泉地からなる日本を代表する 温泉地です。 現在、日本で確認している 泉質11種…

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寝つきをよくするストレッチ 深部体温を調節して深睡眠をとる 新常識の睡眠術|助けて!きわめびと

寝つきをよくするストレッチ 深部体温を調節して深睡眠をとる 新常識の睡眠術 助けて!きわめびと 厚生労働省 調査では 日本の2人に1人は眠りについての 悩みを抱えているそうです。 (番組調べ) 助けて!きわめびとでは 『新常識の睡眠術』との題名で ぐっすり眠って スッキリ起きるための 寝つきをよくするストレッチの紹介…

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米のとぎ方 ハンバーグ 煮物 すき焼きのしらたき 料理の常識|この差って何ですか

米のとぎ方 ハンバーグ 煮物 すき焼きのしらたき 料理の常識|この差って何ですか 「お米を研ぐときは水が透明に なるまでしっかり研がないと ご飯が美味しく炊けない」と 昔 おしえてもらいましたが、 今は違うそうです。 料理番組でも煮物に味を染み込ませる 方法が違ったりします。 番組では今の料理の常識を紹介と 解説しまし…

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キノコの健康効果 免疫力アップ 高血圧予防 疲労回復 キノコの作り置きレシピ|この差って何ですか

キノコの健康効果 免疫力アップ 高血圧予防 疲労回復 キノコの作り置きレシピ|この差って何ですか キノコは健康長寿食材と 言われているそうですが キノコの生産量と消費量が 全国1位なのが長野県。 平均寿命が男性2位 女性1位 も長野県です。 番組では長野県で健康調査と検証をしました。 その他 、キノコに含まれる健康成分と レ…

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